Lentilles vertes!

Le pédiatre de mon amie lui a conseillé les lentilles cuites et passées au presse purée (pour ôter la peau), environ 2x par semaine. Cette légumineuse étant très riche en fer, elle permet d'éviter la viande tous les jours.

Je n'ai pas encore essayé, mais mes lentilles bio sont achetées et prêtes à cuire!

Cali

ah oui, pourquoi pas ? Nous, nous commencerons la viande dans le mois... Loeva aura 8 mois mercredi prochain. Le pédiatre a conseillé d'attendre 9 mois et le généraliste trouve qu'à partir de 7 mois c'est bien... alors bon, on commencera peut-être dans une semaine... ça coupe la poire en deux.

Ah je suis contente de ce sujet, je me demandais justement si on pouvait donner des legumineuses à bébé...
Je vais attendre encore un peu (car je crois que c'est un peu dur à digérer .. balonnement ? ...) mais j'ai hate de lui faire des purées de lentilles ou de pois cassés.. hum !! :)

Merci de l'info douce fleur

euh, mais c'est Cali qu'il faut remercier sur ce coup-là.. " longdesc="24" />

Bahhh toi et moi, c'est pareil Douce Fleur, on est soeur de convictions lol!

Cali

Alors ok ça me va : vous pouvez me remercier pour toutes les bonnes idées de Cali !!! " longdesc="24" />
ouf, ça va en faire des gentils messages !!

Oups désolée cali :)
Pourtant tu es mon guide en la matière ! c'est grace à toi déja que je donne de la crême de quinoa, de riz complet ou d'orge à ma Lulu :)
Merci donc !

Cécile

LOL, mais de rien Cécile, je ne suis qu'une apprentie en la matière, mais j'ai une maman très branchée bio et elle me refile souvent des trucs qu'elle a lu ou entendu, donc je suis doublement informée, je n'ai pas vraiment de mérite :)

Cali

Mais tu nous en fais profiter alors merci.

de nombreux pédiatres conseillent les légumes secs à partir de 18mois car très durs à digérer pour les petits estomacs fragiles de nos bb. Cyrian a goûté aux cocos ce WE (17mois... presque 18 quoi!): il a adoré et... pas de gaz!

En ce qui concerne la viande, Nolan a commencé à 6 mois par de la viande blanche (volaille et jambon) le mois prochain on essaie le poisson.

Tout dépend je crois du temps de cuisson et de leur trempage dan sl'eau.
Je connais plein de maman qui ont essayé avant un an et les bibous n'ont jamais eu aucun problème.

Je crois qu'il faut en prendre et en laisser avec les discours des pédiatres.
Mais bon, si certaines mamans préfèrent éviter, c'est leur droit, et c'est très compréhensible.

Cali

j'ai acquis des livres sur la façon de nourrir naturellement l'enfant, et sur les légumineuses. Apparemment pas d'âge minimum pour les légumineuses, surtout les lentilles, mais effectivement il faut bien les faire tremper pour éviter des désordres intestinaux, pour les adultes aussi. Les lentilles sont plus digestes et ne nécessitent pas ou peu de trempage par rapoort aux cocos, pois cassés, haricots rouges ou autres (pour eux c'est 48h).

Par contre j'ai lu pas plus de 2 fois par semaine quand même. out comme la viande et le poisson.
C'est vrai que c'est bien de penser à aller chercher les protéines ailleurs ! Ici nous venons de tester le tofu mais Loeva n'aime pas... Du coup en dessert elle a eu un formage blanc...

Et pour en revenir aux lentilles, leur meilleur accompagnant est le riz...