Recette pour le sommeil

Quelqu'un aurait une recette maison miraculeuse qui favorise le sommeil? Ou un produit quelconques qui se vend dans les boutiques de produits naturels? Depuis quelques temps je n'arrive plus à m'endormir!!

Plus de souci, j'ai trouvé quelque chose, ce sont des capsules de plantes/fleurs de Valériane! Je l'ai trouvé dans le coin des produits naturels en pharmacie.

ah, très bien !
je t'aurais parlé des différentes tisanes, tilleul, camomille...

On m'avait parlé de la tisane à la camomille, mais il parrrait que lorsqu'on la boit chaude, elle rempli grandement sa fonction qui est de relaxer, tandis que lorsqu'on la boit bouillante elle a l'effet contraire. Pour ne pas prendre de chance, j'avais décidé de ne pas me risquer!!

On m'a convaincue d'essayer le sac magique, je ne sais pas si vous connaissez en France?!? Parce qu'en fait je fais de l'insomnie dûe à un stress dont je n'ai pas la moindre idée de la provenance. Et avec la source de chaleur du sac magique sur mon ventre, je crois que le dodo va venir tout seule. Ca et un cd de relaxation, c'est la prochaine étape!!

il y a aussi pour chasser le stress une pierre à mettre dans ta chambreLA LEPIDOLITE
NOMMEE AUSSI muscovit


Est réputée pour résoudre les problèmes d'anxiété, angoisse, dépression
IMPORTANT : elle absorbe les ondes négatives et néfastes
Forme un bouclier protecteur autour de soi, isole du mal. Cette pierre favorise la paix.
Libère du stress émotionnel. Pour les gens qui font des cauchemars, elle apporte le sommeil
réparateur si vous la mettez sous votre oreiller, n'oubliez pas de la laver très souvent et de l'exposer
au soleil. AU MOMENT DE LA MENOPAUSE : elle favorise le calme et combat l'angoisse si vous la portez sur vous.

vous m'apprenez des choses les filles ! et ça m'intéresse car j'ai par périodes de sérieux problèmes d'insomnies aussi !

Et où trouve-t-on cette pierre christel?? Je trouve que ca ressemble au même principe que le capteur de rêve!!

sinon moi je prends des euphytoses en ce moment.

Ce sont des comprimés à bas de plantes et ca me calme bien. Du coup, aucun souci pour dormir.

En phytothérapie, dans le même genre que euphytose (déconseillé pendant la grossesse) il y a Vagostabil.

B|ackBerry a écrit:

Et où trouve-t-on cette pierre christel?? Je trouve que ca ressemble au même principe que le capteur de rêve!!

http://www.morganelafey.com/boutique/produits/3607/Quartz-rose.html
en fait la premiere fois c'est le quartz rose que je cherché et non la pierre que j'ai mise!!

Merci christel, c'est génial à savoir!

mais de rien je pense bientôt en acheter une pour moi parce que là mon sommeil devient un peu n'importe quoi aussi je te dirais ce que ça donne :)